Naturmeditation im Sitzen, Gehen, Stehen, Liegen – Achtsamkeit in der Natur – kontemplatives Gewahrsein – Innehalten – Selbstforschung – mit allen Sinnen die Weisheit der Wildnis erspüren. Waldbaden. Wandern.

Die Kunst der Achtsamkeit wird mit der jahrtausendealten Tradition des Erwachens in der Natur verbunden.

Dauer:

* 1 Tag Auszeit

* mehrtägiger Retreat

* 5-Wochen-Kurs: Achtsamkeit in der Natur. Stille und Heilkraft erfahren